Gandirea in exces duce la stres Rasfoieste

Editura: Curtea Veche
Autor(i) Nick Trenton,
Categoria(i): Dezvoltare personala
ISBN: 978-606-44-1533-2
Cod produs: CVP-990
Disponibilitate: In stoc

An Aparitie: 2023

Format: 130x200

Nr Pagini: 176

Discount: 30%
Economisiti: 15,90 Lei

53,00 Lei
37,10 Lei

+ -

Estimat livrare: Incepand de Miercuri, 23 Aprilie

Modalitati de livrare

Pentru comenzi mai mari de 200 lei, livrarea se face gratuit la nivel national prin Curier in orice localitate din tara.

Pentru comenzile de pana la 200 lei costul transportului este de:

9.99 lei/colet prin curier la easybox Sameday
10.99 lei/colet prin curier in Bucuresti
12.99 lei/colet prin curier la nivel national

mai multe informatii despre livrare

Descriere Opinii (0)

Gandirea in exces duce la stres

Sa te simti mai bine in propria piele pare un obiectiv atat de simplu. Dar nu e deloc usor. Gandirea excesiva este cea mai mare cauza a nefericirii. In aceasta carte, Nick Trenton iti propune tehnici detaliate si abordari stiintifice pentru a-ti schimba tiparele cognitiv-comportamentale, eliminand treptat cercurile vicioase care te tin captiv. Nu ramane blocat in spirala gandurilor fara sfarsit. Fii tot timpul ancorat in prezent, nu in trecut sau viitor. Gata cu autocritica. Gata cu noptile nedormite din cauza ruminatiilor. Elibereaza-ti in sfarsit mintea din capcana anxietatii, a fricii si a stresului, simte-te mai bine si da-ti frau liber pentru a-ti implini adevaratul potential.